エコランドライバーへの道 ①

更新遅くなってしまいすみません。

2年小西です。

昨日の夜食事前に計測したときは、78.6kgでした。

炭水化物ダイエットと、腹筋と食事制限で、開始時より3kg落ちました。

ですが、運動を全くしていないので、土日自宅に帰ったときには、自宅の階段ダッシュとランニングをしようと思います。